本文由 鄭喬比醫師 撰寫/審稿
大拇指側手腕反覆疼痛，常被稱為「媽媽手」。
這類疼痛可能與肌腱及腱鞘受到反覆負荷有關，但手腕疼痛也可能有其他原因，不能只憑症狀自行判斷。
很多人對媽媽手的理解是：
「用太多，發炎而已。」
的確，從結構上來看，
大拇指側的外展拇長肌與伸拇短肌，
在反覆活動下容易產生摩擦與發炎。
疼痛只是結果，不是全部原因。
部分反覆疼痛者，可能還有其他影響因素。
當手腕活動受限、組織滑動不順時，
肌腱在活動過程中，
就更容易受到反覆刺激與摩擦。
這也是為什麼很多人：
消炎疼痛可能會緩解，但很快又復發。
因此評估時，不能只是一味把發炎壓下來，
而是讓手腕恢復原本該有的活動與滑動。
當活動重新協調，有助於減少肌腱反覆受到刺激。
中醫 鄭喬比醫師
本文資訊僅供參考，不能取代醫師面對面的診斷。若有健康疑問，請務必諮詢專業醫療人員。
治療反應因個人病況而異，須經專業評估。